Three Cheers for Power Pak!
Updated: Jan 9, 2022
Do you have a disability living in Nova Scotia? Well, come join the Scotia Power Pak cheerleading squad!
I've been cheerleading for Scotia Cheerleading’s special All-Stars team, Power Pak, since junior high. I love it because it allows people with differing abilities a regular cheer experience in a safe and fun environment.
I can't be on a regular cheerleading team because I am very unsteady on my feet and don’t have good balance, but the Power Pak program is adapted for my needs.
The team welcomes people with all kinds of differing abilities. That includes people like me with Cerebral Palsy, a motor disability, as well as people with other conditions like autism and down syndrome.
I can safely say I’ve met lifelong friends on this team and it’s changed my life for the better.
In September we start the basics of a routine at the gym, practicing one evening per week until end of May
In a normal cheer season we would add in weekend competitions, sometimes with teams from all across the province, beginning in February.
The competitions usually last two days and my team usually presents one of them. The current COVID-19 pandemic means a reduced schedule with only one competition appearance this season, Cheer Blast 2021.
During a normal season, we usually compete most at Halifax’s Exhibition Park, with additional trips to the Annapolis Valley, Truro and sometimes as far as Moncton.
We practice hard, like any other team, getting our routines down before competition, where hundreds of people can be in the audience.
The only things that are different for me is that I use my walker to get around the mat, and during some stunts where I can’t hold the walker myself, someone has to hold my waist so that I don't fall.
What I love most about being on Power Pak is you get to meet new friends that are able bodied as well as people with disabilities. We all go to the same shows and we can still cheer, we just do it a bit differently.
To find out more information about Scotia Cheerleading All-stars visit https://www.scotiacheerallstars.ca/whatweoffer
Hope to see you cheering for your superhero at Scotia!
98win vip mình thấy bạn bè nhắc hoài nên cũng ghé thử cho biết, chủ yếu coi giao diện chứ không ngồi lâu. Vừa vào là thấy họ làm kiểu chia mảng khá gọn, nhìn lướt cũng định hình được nội dung nằm đâu, không bị rối mắt. Mình thích nhất là phần chữ giới thiệu viết ngắn gọn, kiểu đọc vài dòng là hiểu họ đang nói về độ an toàn với bảo mật, không cần kéo xuống quá nhiều. Thanh menu đặt ngay chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại cũng nhanh, bấm cái là qua mục khác liền, không phải mò. Với người chỉ ghé xem sơ sơ như mình thì vậy là ổn rồi, đỡ mất…
GG88 mình mới ghé thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, chủ yếu tò mò giao diện chứ không có ngồi “cày” nội dung. Vào trang cái là thấy họ chia khối rõ ràng, nhìn thoáng nên lướt xuống không bị rối mắt. Mình có bắt gặp một bài kiểu giải thích “Bao lô là gì”, tiêu đề đặt thẳng vấn đề nên đọc lướt cũng hiểu họ đang nói về gì. Mấy mục trên menu để khá dễ thấy, bấm qua lại giữa các phần không phải mò lâu. Nói chung cảm giác như họ ưu tiên cho người mới vào xem nhanh, không cần đọc nhiều vẫn nắm được hướng nội dung. Kéo một vòng là thấy tiêu…
https://gg88vn.net/ mình ghé thử vì lướt thấy người ta nói nhiều, kiểu vào xem giao diện ra sao thôi. Ấn tượng đầu là trang nhìn sáng sủa, chia khối nội dung rõ nên kéo xuống không bị rối mắt. Mình có đọc lướt phần giới thiệu, thấy họ nhắc khá nhiều về bảo mật và giao diện 4k, nên tổng thể nhìn chữ với các khung thông tin cũng sắc nét, không bị “nhòe” hay chật chội. Thanh menu để ngay chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại vài mục nhanh, không phải mò lâu. Mình cũng thích cách họ đặt tiêu đề to vừa đủ, nhìn phát biết đoạn đó đang nói gì. Nói chung lướt một vòng là…
Great post on cheerleading Kiera and really beautiful pictures. Hope all of you get back to a regular season next year. I look forward to see you cheer again. Love Nanny